Booty Burn Vol. 1

Booty Burn vol. 1

Dette program er til den hardcore og øvet træner, der søger nye og spændende udfordringer samt masser af sved på panden!! Et program der med garanti løfter bagdelen og giver en brændende fornemmelse de helt rigtige steder!

Kan udføres både hjemme, på ferien og i centeret med yderligere udstyr.

Fakta:

Sværhedsgrad: Hård

Split: 3 split bentræning

Fokus: Ben, balder og masser af høj puls!

Udstyr kræves: Limitless Booty Bands + evt. Limitless Glute Builder.

Varighed pr træning: ca. 35-45min

Programinfo: Der medfølger beskrivelse til programmet samt billedeforklaring til alle øvelser.

OBS: Må gerne udføres af gravide samt efter fødsel. Vær dog opmærksom på, at der dog vil være et par øvelser du må hoppe over, hvis du er gravid og har en skøn mave der fylder lidt.